Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2014
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 69,93g | Kolh.: 180,51g.
Frukost: Nature Box Dark Cocoa Almonds, Half and Half Cream, Bananas. Middag: Buitoni Spicy Beef & Sausage Ravioli, Butoni M-BUTONI SAUCE ALFREDO. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Trader Joe's Raw Whole Cashews. mer...
|
|
2660 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 35 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|