|
Pazar 9 Ocak Sabah Aç Karnına -
|
79 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 44,90g | Kolh.: 119,76g.
Frukost: Siyah Zeytin, La Lorraine Tombul Ekmek, Beşler Hünkar Piliç Isıl İşlem Görmüş Sucuk, Coşkun Yumurta Yumurta, Sütaş Süzme Form . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|