Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
836 kcal
|
Fett: 47,56g | Prot: 29,06g | Kolh.: 78,99g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, НК Сити Плов с Сухофруктами , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Велес Сало Белорусское, Борщ со Свининой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|