Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2014
|
145 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 75 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 138,93g | Kolh.: 106,98g.
Frukost: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Овсянка, Мёд, Банан, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Лента Свекла с Чесноком, Лук, Соевый Соус. Middag: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Апельсин. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сорочанаталия 's vikthistorik
|