Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
137 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 63,88g | Kolh.: 188,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мираторг Пирог Мясной Слоеный, Чай, Картошка Вареная, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Middag: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Мираторг Пирог Мясной Слоеный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кристина агамян 's vikthistorik
|