Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1366 kcal
|
Fett: 79,78g | Prot: 119,82g | Kolh.: 38,11g.
Frukost: Яйцо, Arla Сыр Буко, Корисна Кондитерська Черный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сливки 15%. Lunch: Череповецкий Мясокомбинат Холодец, Свекла Вареная, Простоквашино Сливки 15%. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катруся-хочу схуднути. 's vikthistorik
|