Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 50,05g | Kolh.: 65,66g.
Frukost: Деликатеска Суджух из Виноградного Сиропа, Lavash, Mortadella. Lunch: Picard Cuisse de Canard Confite, Multigrain Bread, Mixed Salad Greens. Middag: Деликатеска Суджух из Виноградного Сиропа, Beet Soup (Borscht), Extra Virgin Olive Oil, Lavash, Pumpkin , Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Unsweetened Cooked Dried Peach. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|