Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
151,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1095 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 93,83g | Kolh.: 52,23g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сало. Lunch: Кольца Лука (Панированные), Чечевица, Помидоры, Булгур, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anton Gorelkin 's vikthistorik
|