Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
2486 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 79,89g | Kolh.: 360,38g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каприз Булочка, Konigsbacker Слойка с Корицей, Творожный Десерт, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Lay's Чипсы, Чай с Сахаром. Middag: Дикси Пицца Школьная с Колбасой, Маслинами и Паприкой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|