Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
56,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1096 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 91,94g | Kolh.: 40,36g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta High-Pro, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Обережье Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо. Middag: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|