Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1674 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 81,61g | Kolh.: 275,66g.
Frukost: Coffee with Milk, Honey , Berries, Alpro Soya Plain Yoghurt, Alpen Oat Granola . Middag: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Toby Carvery Roast Gammon, Brown Gravy, Cooked Carrots, Yorkshire Pudding, Cooked Broccoli, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Loukmades. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cosiz1976 's vikthistorik
|