Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 96,57g | Kolh.: 84,43g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Останкино Шашлык из Свинины, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Middag: Сметана 15%, Пятерочка Творог 0,5%. Snacks/Annat: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|