Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
116,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
799 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 47,16g | Kolh.: 52,62g.
Frukost: Форне Пицца Домашняя, Макароны с Фаршем. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Крутой Окер Семечки Тыквы. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|