Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1853 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 71,56g | Kolh.: 303,58g.
Frukost: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Baguette, Lidl Gegrilde Achterham, Campina Halfvolle Melk, Goede Start. Lunch: Honing, Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Appel, Gwoon Granola Zaden en Noten. Middag: Koopmans Pannenkoeken, Poedersuiker, Conimex Boemboe Voor Sajoer Boontjes, Sperziebonen, Witte Rijst, Rundergehakt. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|