Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
884 kcal
|
Fett: 30,18g | Prot: 32,18g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: Мандарины, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Foodband Запечённый Ролл с Креветкой , Горячие Роллы. Middag: Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|