Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 79,90g | Kolh.: 124,79g.
Frukost: 365 Дней Овсянка , Лента Арахисовая Паста Crunchy, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Lunch: Пудинг овсянный, Куриное Филе. Middag: Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной, Ермолино Пельмени "Домашние", Татищев Блинчики с Индейкой. Snacks/Annat: Мороженое, Кофе, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|