Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 43,31g | Kolh.: 195,66g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Самокат Творог Мягкий 5%, Блины, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Мандарины. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат из свежих овощей, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|