Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 84,08g | Kolh.: 237,03g.
Frukost: Курабье, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Запеченный Картофель, Чай с Молоком и Сахаром, Купаты. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|