Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1400 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 61,68g | Kolh.: 103,92g.
Frukost: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Деппи Молоко Детское. Lunch: Mivimex Соевый Соус Классический, Соседи Суши!!!. Middag: O'Green Варенье Вишня Домашнее, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Annat: Виет Манго Сушеное!!!, Snickers Minis, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|