Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
2114 kcal
|
Fett: 131,01g | Prot: 96,22g | Kolh.: 139,47g.
Frukost: Яичница с колбасой. Lunch: Свёкла с чесноком, Горчица, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Лента Горошек Зелёный Консервированный. Middag: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Банан, Свинина запечённая, Типалия под майонезом. Snacks/Annat: Бутерброд со Шпротами, Алексеевское Вареная Сгущенка, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|