Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1312 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 39,05g | Kolh.: 200,65g.
Lunch: HiLo Es Teler, SuperIndo Sumpia Udang Pedas, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Herbal Tea. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reginasinger17 's vikthistorik
|