Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 49,70g | Kolh.: 176,22g.
Frukost: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Томатный Сок, Картофель Отварной, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Ветчина Выселковская. Lunch: Седьмой континент Хурма, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Суп лапша. Middag: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Томатный Сок. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Маска, Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Ветчина со Свининой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|