Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
2507 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Simning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|