Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 42,79g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Чай Несладкий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, АО Тандер Яблоко. Lunch: ВкусВилл Лукум Ванильный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай. Middag: АО Тандер Яблоко, Мандарины, Чай Несладкий, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Пицца Домашняя, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Чай Несладкий, Мандарины, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|