Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 52,17g | Kolh.: 173,14g.
Frukost: Moir's Desiccated Coconut, Cocoa Powder, Banana, Weet-Bix Weet-Bix, Dew Fresh Full Cream Milk, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Grated Cheddar Cheese, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Minced Garlic, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Ultima Multigrain Brown Bread. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|