Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2014
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 116,26g | Kolh.: 114,37g.
Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Краски лета Овощи для Гарнира, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Картофель Фри, Самсон Стейк Рибай. mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Крутить обруч - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 12,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|