Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1668 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 101,60g | Kolh.: 174,17g.
Frukost: Bona Vita Батончик Орехи и Вишня, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Middag: X-Tra Тунец Кусочками в Собственном Соку, Самокат Лапша Домашняя с Укропом и Петрушкой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aoi_no_Sora 's vikthistorik
|