Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
43,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1896 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 109,88g | Kolh.: 203,12g.
Frukost: Selada Daun Hijau, Telur Goreng, Mie. Lunch: Nasi Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Buah Anggur, Pisang, Susu (Susu Murni). Snacks/Annat: Brownies. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
methaanette 's vikthistorik
|