Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1559 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 52,28g | Kolh.: 174,99g.
Frukost: Орехи Кешью, Хумус, Болгарский Перец. Lunch: Сметана , Fine Food Блинчики с Мясом , Евразия Солянка. Middag: Яблочный Крамбл, Голубика, Оладьи, Вареники с Картофелем, Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красный Октябрь Трюфель. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|