Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 75,06g | Kolh.: 176,97g.
Frukost: インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Myprotein Vegan protein blend, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, バナナ, Coles Light Milk, Woolworths Australian quick oats. Lunch: フライドポテト（冷凍）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, 惣菜パン, Woolworths Broccoli florets, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. Middag: ご飯, 野菜の天ぷら. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|