Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1393 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 62,34g | Kolh.: 126,18g.
Lunch: Boiled Egg, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nestle Golden Morn. Middag: Stiebs Pomegranate Seeds, Kiwi Fruit, Harris Teeter Blueberries, Low Fat Greek Yogurt, Boiled Egg. Snacks/Annat: Cranberry Juice, Peanuts. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|