Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
881 kcal
|
Fett: 36,38g | Prot: 85,05g | Kolh.: 65,59g.
Frukost: Mixed Salad Greens, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Pretzel Bar. Middag: Mushrooms, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Broccoli. Snacks/Annat: Don Lee Farms Chipotle Black Bean Burger. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|