Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
910 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 26,42g | Kolh.: 113,02g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Lunch: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Snacks/Annat: Moser Roth Noisettes Croustillantes, Hofer Pizzaweckerl, Hofer Mohnflesserl. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|