Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 38,90g | Kolh.: 140,92g.
Frukost: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Tea (Brewed) , Fried Egg. Lunch: Onions , Green Peppers , Cucumber (with Peel) , Butter , Sour Dough Bread, Kraft Miracle Whip. Middag: Celery , Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Butter , Ranch Salad Dressing , Cauliflower . Snacks/Annat: Kozy Shack Rice Pudding, Peek Freans Nice Biscuits. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|