Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
3128 kcal
|
Fett: 133,28g | Prot: 166,32g | Kolh.: 302,02g.
Frukost: Цех 85 Ириски с Морской Солью, ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Яблоки Лобо , Эковакино Молоко 3,4%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Middag: Помидоры Черри, ВкусВилл Сушки с Прованскими Травами, Nestle Maxibon Страчателла, Русское Море Кета на Пару. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|