Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1218 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 46,99g | Kolh.: 141,72g.
Frukost: Rendang, Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi, Mie Bakso. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng-Beng, Tempe Mendoan, Qtela Keripik Singkong BBQ, Apel, Risol Mayo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inneke Ramona 's vikthistorik
|