Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
81,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1606 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 141,68g | Kolh.: 160,33g.
Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, Valleydale Sliced Bacon, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Sour Cream, Old El Paso Traditional Refried Beans, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Middag: Tai Pei Pork Egg Rolls, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, P.F. Chang's Kung Pao Sauce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Sesame Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Peas and Carrots (Frozen). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|