Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
89,6 kg Tappat hittills: 4,3 kg.    Kvarvarande: 24,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
1662 kcal Fett: 62,87g | Prot: 57,02g | Kolh.: 230,30g.   Frukost: Pisang. Lunch: Kobe Boncabe Level 50, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Garam, Tteok (Kue Beras), Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Alpukat, Miso Paste, Bakso Daging Sapi, Greenco Jamur Enoki, Tahu Kukus, Rumput Laut Kering, Sawi Putih. Middag: Jeruk Nipis, Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Garam, Miso Paste, Tteok (Kue Beras), Greenco Jamur Enoki, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Rumput Laut Kering. Snacks/Annat: Sidomuncul Tolak Angin, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Wall's Solero, Morin Selai Strawberry, Tulip Dark Compound Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (2). mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


starwill01 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.