Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1736 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 115,22g | Kolh.: 198,36g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Овсяная Мука, Violife Творожный Сыр, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо, Творог 5%, Бананы. Lunch: Шпинат, Рот Фронт Вафли Коровка, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Middag: Хлебопек Батон Нарезной, Orion Чокопай, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|