|
Рождество удалось, +3 кг на весах ((
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 84,19g | Kolh.: 178,00g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Помидоры, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Соевый Соус, Помидоры, Ясо Тофу Натуральный. Middag: Помидоры, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Ананас. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|