Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1520 kcal
|
Fett: 74,43g | Prot: 49,25g | Kolh.: 164,53g.
Frukost: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Café, Ovo, President Manteiga. Lunch: Sadia Mac'n Cheese Cheddar e Bacon. Middag: Óleo de Soja, Yoki Milho para Pipoca. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|