Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1289 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 118,39g | Kolh.: 87,16g.
Frukost: Семга Отварная, Суп из Семги, Мандарины, Творог (Обезжиренный). Lunch: Бравита Морковка по Корейски, Кета, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Яблоки Гала, Семга Отварная. Snacks/Annat: Sonko Рисовые Хлебцы, АТБ Киви Голд. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamilka36 's vikthistorik
|