Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1667 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 58,52g | Kolh.: 191,47g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, J7 Апельсиновый Сок, Пряничный Торт, Макси Каша Гречневая на Молоке, Самокат Сыр Российский Традиционный, Огурец. Middag: Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Воронеж Тартар из Говядины. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|