Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 64,53g | Kolh.: 142,65g.
Frukost: Молоко , Фруктоза, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Яблоки, Банан. Lunch: Фруктоза, Молоко , Кофемания Хлеб Черный, Телятина Отварная, Рассольник. Middag: Яблоки, Куриное Филе, Сыр Фета, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|