Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1047 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 51,30g | Kolh.: 117,15g.
Frukost: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.gaos 's vikthistorik
|