Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
2440 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 137,97g | Kolh.: 344,50g.
Frukost: Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Uncle Ben's Express Reis Griechisch, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Sea Fresh Thunfischfilets. Snacks/Annat: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|