Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
97,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1307 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 95,87g | Kolh.: 61,25g.
Frukost: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Go On Masło Orzechowe 100%, Magnetic Kakao, Lidl Jajko Kurze, Lidl Banan, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Wiórki Kokosowe. Middag: Melly Sok Pomidorowy, Kujawski Olej Lniany, Lidl Jajko Kurze, Lidl Piers z Kurczaka bez Skory, Lovilio Mozzarella Lekka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|