|
Всё! Хватит праздников. Зажралась
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1626 kcal
|
Fett: 70,46g | Prot: 92,88g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Сыр, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ячменный Кофе. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Виктория Хлеб Мариинский, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Крабовый Салат с Морской Капустой🐱, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|