Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2014
|
146,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 71,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
502 kcal
|
Fett: 9,58g | Prot: 72,32g | Kolh.: 37,77g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (42g). Lunch: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Great value Cottage cheese 1% milk fat low fat. Middag: Crest Fresh Market Frozen boneless chicken, Zucchini, Spinach, Onions, Red Sweet Pepper, Yellow Summer Squash. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
new beginnings2014 's vikthistorik
|