Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 62,87g | Kolh.: 278,94g.
Frukost: Mandarina Ilka , Peras, Nescafé Café Mokaccino, La Especial Mani con Pasas. Lunch: Bimbo Pan Blanco Tajado, Latti Flan de Leche con Sabor a Caramelo, Lentejas Crudas , Papa Cocida, Pulpo, Pay de Piña. Middag: Bimbo Pan Blanco, Justo y Bueno Queso Mozarella Tajado, PAN Harina de Maíz Blanco, Nescafé Café Vainilla. Snacks/Annat: Colombina Galleta de Chocolate , Pepito Yogurt, Colombina Choco Break (1). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|